Los altos niveles de contaminación en el país, los hondureños comienzan a abarrotar algunas salas de emergencias por patologías ligadas a problemas respiratorias, sin embargo, también especialistas recomiendan cuidados en la piel.
Médicos afirman que es necesario buscar protección del sol debido a los cambios climáticos las repercusiones pueden verse reflejadas en varias áreas de la salud.
Aquí te damos algunas recomendaciones:
- Limpiar la piel todos los días, especialmente por la noche, con un limpiador suave
- Exfoliar el rostro y el cuello dos veces a la semana para retirar las impurezas
- Aplicar una buena crema hidratante cada día
- Hidratarse bien bebiendo dos litros de agua diariamente
- Consumir alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes
- Usar un protector solar de amplio espectro que tenga un factor de protección solar de, al menos, 15
- Buscar lugares con sombra y evitar el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde
- Usar ropa de protección
- Utilizar un sérum hidratante o crema con principios activos que ayuden a aumentar la retención de agua en la piel
- Sobrecargar su sérum con postbióticos para ayudar a purificar y reequilibrar la piel cansada y estresada
- Exfoliar periódicamente, una vez por semana si tu piel es seca y dos veces a la semana si es grasa
